co polecacie

Witam wszystkich .... Jestem nowym użytkownikiem. Otóż zacząłem trenowac system A6W i pozostaje mi tylko sensowny trening klatki piersiowej. Co polecacie, jakie cwiczenia ? Mam dostęp do siłowni raz w tygodniu. Chciałbym abyście polecili jakieś cwiczenia domowe :)Mam dopiero 14 lat, ale na ładnej wysportowanej figurze zależy mi tak samo jak wam. [...]

chcialem kupic cytrynowo-jogurtowy ale od miesiaca niemaja tego w sklepie firmowym w wawie a co zatym idzie w zadnym sklepie w warszawie wiec musze wybrac inny smak co polecacie a co odradzacie??

Witam chciałbym się zapytać co radzicie dalej , uzupełniłem ankietę , umieściłem zdjęcie aktualnej sylwetki , o może zacznę tak , Co polecacie robić dalej od 2 tygodni stosuje clenburexin i od czasu do czasu sawa i planuje teraz jakieś białeczko i dietka tylko zbytnio nie potrafie ułożyć tej dietki ;/ [...]

Witam . Chciał bym się dowiedzieć co polecacie na pierwszy cykl. 31 lat , 79 kg , siłownia 3-4 razy w tyg od 17-19 miesięcy Dieta bd + mutant 2 razy dziennie + witaminy. Cel: około 10-15 kg dobrej masy :) wystarczy. Parę razy już jadłem keratynę i to chyba tyle. Co myślicie o Sustanon250 + Deca.

[...] robić za ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha, dodam odrazu że mam praktycznie zerową ilość tłuszczu na brzuchu... Ćwiczę go już przeszło rok (z małymi przerwami) i nadal nie wychodzi, próbowałem A6W, ABS II, nic, teraz sam sobie wymyślam ćwiczenia, nadal nic. Co polecacie za ćwiczenia, albo po prostu się już z tym pogodzić że go nie wyrzeźbie? ;)

Siema chciałbym zacząć chodzić na siłownie ale jestem zielony w te klocki mam 16 lat wzrost 169cm waga:52 kg na co polecacie brać na masę żeźbę czy na sił jak by co to doradzicie mi i jak by mogliście to ułożyli byście mi plan ćwiczeń a zapomniał bym mam dostęp do siłowni 7/7 dni jest moje gg i piszcie 32740851 nawet piszcie jak będę na nie [...]

[...] masa. Nie brałem nic oprócz 1kg carbo. Chce zacząć coś brać, myślałem o jakiejś kreatynie ( tak wiem jestem za młody, ale zdecydowałem się.. ) albo czymś innym. Zależy mi na szybkich efektach, diety nie mam jakiejś ścisłej ale patrze co jem, zamierzam przejść na ścisła diete. Oczywiście ułożę dobra dietę i trening. Co polecacie ? Proszę o pomoc.

[...] stracilem wiare w udery i pomyslalem o D-STiANOZOL. Cena podobna do winka i myślę ze może coś by poszło, nie mniej osoby który opisują cykl, jakoś poklepani nie są ok 2,5-5kg raczej mowią ze wiekszy power. Co polecacie? Może ktoś ma coś innego dobrego w podobnej cenie. D-Stianozol znalazłem na allegro za 95zł w 103zł mysle ze bym się zmiescił.

Co polecacie na 3 cykl ? Staz prawie rok waga ok 70 do tej pory 2 cykle na mono. Teraz mam do przeznaczenia ok 170-180 zł. Co byscie mi polecicli do tej kwoty ? Ja myslalem nad Nitro2 + mono. Aha i jeszcze jedno. Niepiszcie o takich rzeczach jak witaminy, bialko itp. Na to sa oddzielne fundusze. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 15:40:34

Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + MRM Metabolic Whey 2270 gram?? Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + SAN VoluMass 2270 gram?? chodzi mianowicie o białko dobre na dzien jak i na nocc?? ceny sa znakomite wiec chcem zrobic dobre zakupy co polecacie co sie opłaca wziasc z naszego sklepu sfd?? ps jest gain fast dostepny u was??

witam! zamierzam kupic sobie jakies aminokwasy, tylko za bardzo nie wiem co wybrac. Zastanawialem sie nad egg amino acids megabola (350 tabletek) i Anabolic Amino 2000 Olimpa (100 tabl.). Co polecacie? Niestety dysponuje kwota do 40 zl . Za wszystkie odpowiedzi z gory dzieki!

Siema. Jestem na redukcji lecz postepy stoja od poltora tygodnia co polecacie zmienic ? Btw aktualnie b2.0 t0.7 w2,8 moze zmiana na b2,5 t 0.7 w 2,0 bedzie dobrym rozwiazaniem ? Czy zbyt drastycznie obetne wegle ? Aktualnie jest bilans na -300 po zmianie bylo by ok -370. Nke chce obcinac samych wegli bo kcal zbyt poleca. Aero leca 3x po 45 min [...]

zaczolem cykl z wina eapu 30mg dziennie przez 30 dni co polecacie z supli do tego plus jakie oslonki i czy potrzebny odblok po jesli to jaki? prosze o odpowiedzi tylko znajacych dobrze temat bez umoralniania i bezsensownych postow .mam jeszcze pytanko co do samopoczucia 3 dzien cyklu a mnie sie raczej bardziej chce spac niz cwiczyc czy to normalna [...]

[...] tak by uzupelniac diete, mam jednak zamiar dokupic bialko chyba tez OLIMP White Protein i zazywac go razem z gainerem, jednak moje pytanie KIEDY NAJLEPIEJ BRAC TO BIALKO? zaraz po treningu? czy moze tylko zaraz przed snem? a moze gainer przed trenigiem i bialko po ? zaraz po "kuracji" bialko + gainer, myslalem o jakis aminokwasach co polecacie?

witam. Jak w temacie chce połączyc mono z KA wiec napiszcie prosze co polecacie dac przed trening co po?? Oba suple to mono wiec chyba niebedzie zadnej róznicy co kiedy dam. Jak sie myle to prosze o odpowiedz!!

[...] wasa z sezamem wędlina ( piers opiekana z indyka) 40 g Obiad ( przed treningem) udko pieczone bez skóry z kruczaka sałatka + oliwa z oliwek ryż brązowy 40g Po treningu twaróg pułtłusty 100g dzem niskosłodzony Kolacja puszka tuńczyka grahamka Zastanawiam się jeszcze nad kupnem jakiegoś białka i spalacza :). Co polecacie ? Dziękuje za pomoc :)

Co polecacie zeby mi sie tak cholernie nie pocily stopy w adidaskach ? Wystarczy pol dnia i masakra, a jeszcze podczas wysuilku to wogole, zapach nie z tej ziemi

[...] problemów.Na początek krótsze (10-30km) żeby nabrać wprawy. Chciałbym mieć dobry rower żeby szybko śmigał po szosie,lekko i przyjemnie sie pedałowało oraz był lekki.Odpowiedniejszy byłyby trekking czy MTB ??? Oczywiście nie bedę też śmigał tylko po szosie tylko też w mieście.Chcę przeznaczyć 1200zl.Co polecacie? Czy sie sugerować przy zakupie??

[...] oraz masówką (GNR). I problem jest taki że mimo 2 centymetrów w obwodzie bicepsu nie było żadnej zmiany prócz wytrzymałości i kondycji. Stąd moja rozkimnka, a mianowice : Co polecacie na SUPER przyrost masy w krótkim okresie czasu(prócz shotów)? Waże 57kg i masy od 1 roku wogóle nie przybywa. Pomocy !!!!!!!!!! P.S Jeżeli był już taki temat to [...]

[...] - -Martwy ciąg: nie bralem 13. CZY MASZ DIETĘ; ? jeszcze nie mam, ale bedzie 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : brak chcialbym prosic o dostosowanie treningu dla mnie poniewaz 2 razy z rzedu ćwiczyłem FBW przed HST i jeszcze przed FBW i chciabym teraz zmienic, co polecacie dla mnie, jaki trening??